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2人逆上がりって…??

『2人逆上がり』

ご存知ですか?


簡単に逆上がりができちゃう

魔法の技を

皆さんにご紹介します★


まずはケガをしないように

準備体操!


グライダーバランス

ゆらゆらしないで

できるかな??


まずは

前回りや足抜き回りにチャレンジ!

これは簡単?

それともちょっと難しい?



身体もあったまったし、

いよいよ『2人逆上がり』に挑戦!



2人組で背中合わせになって

ふたりで鉄棒を持ちます。

手前にいる子が『逆上がりマン』

奥にいる子が『逆上がりマシーン』です!



『逆上がりマシーン』は

後ろに下がりながら

『逆上がりマン』を

上に押し上げます!


『逆上がりマン』は

まわるイメージで

足を上げていきます!



『逆上がりマシーン』は

手を離して反対側に

逃げます。

『逆上がりマン』は

くるっとまわるだけ!



この技にみんな

「えー!すごーい!」

と大興奮!!!


まだまだ逆上がりを

練習中のお友達も

これならできちゃうよ!


みんなも『2人逆上がり』をして

逆上がりマスターになろう!!!


記事(森下)